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df888老虎机登录网址_好吃到流泪的豆角焖面,连吃三天都不够

2020-01-09 13:54:40   【浏览】4960

df888老虎机登录网址_好吃到流泪的豆角焖面,连吃三天都不够

df888老虎机登录网址,一转眼已经是夏季,总觉得时间飞逝 每天学校回来到家倒在沙发上不想动 又不想吃外卖,所以还是打起精神做一些自己爱吃的东西 今天分享的这个焖面建议你们试试 操作不难主要基本都会喜欢 配个水果或者蔬菜沙拉就ok

by 美姐姐的小资生活 【豆果美食官方认证达人】

1、选择新鲜的一点的豆角,撕去边缘的筋,一分为二的长段

2、给你们看一张餐前准备,看出来都吃些什么菜了吗

3、最好买这样的手工面条,一般菜市场会多一些,稍微粗一些的

4、五花肉切小块待用

5、碗里放入生抽,料酒,胡椒粉,少许食用油,淀粉,盐腌制一下

6、可以加入一丢丢水,这样肉会嫩一些,别太多

7、生姜切丝儿,大蒜切沫

8、锅里上油,放入腌制好的五花肉扁炒至透明出油状态 小心油溅出来烫到哦

9、接着加入切好的生姜大蒜沫继续炒出香味儿

10、喜欢吃辣的人可以放一些干辣椒

11、两勺生抽,半勺老抽【你们根据实际情况来】

12、一大勺料酒

13、翻炒上色

14、加入洗净的豆角

15、翻炒三四分钟

16、加入多一些的开水【漫过食材多一些】大火煮开以后转中小火继续煮大概十来分钟 记得舀出一大碗汤出来待用

17、然后将面条平铺在锅里,豆角的上面继续用中小火焖煮 盖上锅盖 全程小火啊,主要就是靠水蒸汽把面条焖熟的哈,不然大火一下子汁儿收干就糊了

18、每五分钟沿着锅边淋入一勺刚才舀出来的汤汁 所有汤汁分2-3次倒进去

19、记得用筷子翻动下面条哦,不然下面的熟了上面的还是生的,这样可以受热均匀

20、待汤汁差不多的时候加入适量盐,鸡粉 转大火收汁儿

21、色香味俱全的焖面就做好啦,这个真的是超级好吃 有肉有蔬菜还有面 主要面条好入味儿的

22、每次做这个都会吃撑,建议千万别晚上做 哈哈,那减肥是不可能的了

23、辣炒圣子

24、花蛤冬瓜汤

25、老干妈炒土豆片

26、人生的路上, 没有永远晴朗的天空,也没有永远平坦的路途。 一路上总有一些悲喜要品尝,总有一些苦乐要吞咽。 愿你历经世间风霜雪雨,遍尝生活苦辣酸甜, 仍觉得人生最好。 ​

四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。

豆角含丰富维生素b、c和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

豆角一定要焯透,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上腹痛。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等 。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后,再食用。

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